我每周都在为我的家人煮了这汤。这是甜蜜,我的男孩最喜欢的汤。苹果多维数据集是令人上瘾的!它也是维生素C和富含纤维的好来源。我理解它甚至可以打扰感染!

购物清单(4 pax)

原料

  • 4到5苹果(取决于苹果的大小)
  • 6个红色日期
  • 2汤匙沃尔波里斯
  • 6碗水
  • 1干橘子(可选)

烹饪步骤

步骤1: 将剥离的苹果切成立方体

第2步: 将红色日期,狼莓,干橘干和苹果添加到沸腾的水中

第3步: 煮沸至少1小时的中等热量。

第四步: 随时待命

注意:我使用热锅。我经常煮30到45分钟,放入我的热锅中。

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发布时间: 2021-05-09 12:28:04

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